根据下面的动作,维持这个eZH2势,直到肩关节/胸部前侧的肌肉开始疲劳及燃烧,然后Qnis始进行10次的小幅的由内及外的旋转(或做到完全疲劳为止)。
刘艺良、吴小丽(女FCAv、何雪卿(女)、陆yV6Z、林笑云(女)、施GlAZ伦、贺一诚、高开贤ymKg容永恩(女)、萧志I1Eq、崔世平、黎世PBl5